Libération du tabac

L’addiction au tabac est l’une des dépendances les plus courantes et les plus difficiles à surmonter. Notre programme d’hypnothérapie en trois séances est spécialement conçu pour vous aider à vous libérer de cette dépendance en travaillant en profondeur sur vos ressources internes, vos peurs associées, les déclencheurs qui alimentent votre besoin de fumer, et la transformation de vos comportements.

L’hypnose est une technique naturelle et non invasive qui permet d’accéder à l’inconscient de manière sécurisée. Durant la séance, vous restez conscient et en contrôle, plongé dans un état de relaxation profonde. Vous pouvez choisir d’arrêter la séance à tout moment, garantissant une expérience sans risque.

Notre hypnothérapeute, aborde chaque séance avec une profonde bienveillance. Fort d’une riche expérience, il crée un environnement rassurant, vous guidant avec douceur à travers chaque étape du processus.

Exemple de contenu de séances d’hypnothérapie pour la libération du tabac :

Ce contenu peut varier en fonction de votre expérience, il est présenté pour donner un aperçu des éléments qu’il est commun de travailler. L’hypnose Ericksonienne a comme particularité de s’adapter pleinement à la personne et à ses ressources.

1. Travail sur les Ressources : découverte et le renforcement de vos ressources internes. Nous explorons vos motivations pour arrêter de fumer et renforçons votre détermination et votre confiance en vous.
2. Travail sur les Peurs : les peurs et les croyances associées à l’arrêt du tabac. Que ce soit la peur de prendre du poids, de ne pas pouvoir gérer le stress sans cigarette ou toute autre inquiétude, nous les abordons et les transformons pour qu’elles ne soient plus des obstacles.
3. Travail sur les Déclencheurs : les déclencheurs qui vous poussent à fumer, qu’il s’agisse de situations, d’émotions ou de routines quotidiennes. Nous identifions ces déclencheurs et mettons en place des stratégies pour les éviter ou les gérer sans avoir recours au tabac.
4. Travail sur le Comportement : il est essentiel de comprendre et de transformer les comportements associés à la consommation de tabac. L’esprit inconscient est puissant et capable de créer de nouveaux comportements plus écologiques et sains pour remplacer l’acte de fumer. En travaillant avec l’inconscient, nous pouvons instaurer des habitudes positives qui soutiennent votre choix d’une vie sans tabac.
5. Gestion des émotions : l’aspect émotionnel est souvent une composante du besoin de fumer. Nous explorerons ces émotions particulières qui sont parfois mal accompagnées.

En trois séances, ce programme d’hypnothérapie vous offre les outils nécessaires pour vous libérer de l’emprise du tabac, en vous reconnectant à vos ressources, en surmontant vos peurs, en gérant efficacement vos déclencheurs et en adoptant de nouveaux comportements bénéfiques. Transformez votre vie et respirez à nouveau librement.